Witamy na stronie stowarzyszenia | Dzisiaj jest niedziela 22 grudnia 2024
Logowanie     Rejestracja     Home     Mapa serwisu     Kontakt     pl en de
Forum dyskusyjne
Prowiant na drogę (5)
Share |
AutorTreść wypowiedzi
dołączył: 2016-06-03
dodano: 2016-06-08 12:33 tytuł: Prowiant na drogę
Zastanawiam się nad rodzajem prowiantu na trasę długości ok. 60 km, tak żeby w drodze powrotnej nagle nie wysiadły baterie. Z tym że nie chodzi o wyłącznie zewnętrzne źródło, tzn. takie, które samo z siebie dałoby zastrzyk energii, lecz o prowiant dla kogoś z nadwagą - tak żeby zamiast dokładać, wykorzystać także energię już zmagazynowaną. Jakieś propozycje?
wypowiedź edytowano: 2016-06-08 12:33:56 przez: rubikon
seandillon
dołączył: 2013-05-31
dodano: 2016-06-08 22:14 tytuł: Prowiant na drogę
60 km - to 2-3 godziny jazdy, Nie ma co przesadzać z ilością jedzenia. Proponuję nieśmiertelne banany,baton musli lub owoce suszone (super są morele do podjadania). Ważniejsze jest picie - minimum dwa bidony - jeden z izotonikiem, a drugi z wodą. Pozdrawiam
dołączył: 2016-06-03
dodano: 2016-06-10 23:34 tytuł: Prowiant na drogę

60 km - to 2-3 godziny jazdy, Nie ma co przesadzać z ilością jedzenia. Proponuję nieśmiertelne banany,baton musli lub owoce suszone (super są morele do podjadania). Ważniejsze jest picie - minimum dwa bidony - jeden z izotonikiem, a drugi z wodą. Pozdrawiam


Woda wiadomo, nie wymaga tłumaczenia. Tylko jeśli chodzi o jedzenie, wcześniej nigdy nic nie brałem na drogę, niezależnie od dystansu, więc teraz potrzebowałem złotego środka między rezerwą związaną z wożeniem na grzbiecie dodatkowych kilogramów a przekąską, która by tych kilogramów nie dodawała. Ostatecznie wystarczył banan.
wypowiedź edytowano: 2016-06-10 23:37:27 przez: rubikon
dołączył: 2016-06-29
dodano: 2016-07-05 17:19 tytuł: Prowiant na drogę
Na taką trasę to banan w zupełności wystarczy, ale ja to bym nic nie brał. Coś do picie warto wziąć, ja biorę zawsze jakiegoś izotonika.
dołączył: 2016-06-03
dodano: 2016-07-11 16:40 tytuł: Prowiant na drogę
Na taką trasę to banan w zupełności wystarczy, ale ja to bym nic nie brał.


Może bym nawet go nie potrzebował, ale ten banan okazał się niezbędną poprawką na zwiększony wysiłek związany z jazdą pod górę i pod mocny wiatr - był taki piątek, miesiąc temu, ze stałym silnym wiatrem i jeszcze mocniejszymi, gwałtownymi podmuchami.
Dodaj odpowiedź »  |  Nowy temat »
     do góry »
Inne tematy z tego działu:
  Temat Założony Ostatnia wypowiedź
Trasa rowerowa Toruń-Solec Kujawski-Toruń2023-08-22 07:38 frodziaczek2023-09-28 16:47 samolot
WTR(R9) Gdańsk-Toruń-nocleg(i)2023-03-30 20:32 koczkodan2023-03-30 20:32 koczkodan
majówka '23 - rowerem po Europie2022-12-01 23:11 grzegg2022-12-01 23:11 grzegg
Rowerem w polske2019-09-27 09:40 manka_12022-09-11 21:12 pisanieiczytanie
przyczepki rowerowe torun2012-06-26 18:24 przemek442222022-08-08 15:20 polinezja
Co z droga na Ciechocinek2012-03-19 20:01 nextwolf2020-08-14 21:42 samolot
trasa rowerowa2011-08-20 22:11 romet2020-01-09 20:14 skator
Holendrzy w Toruniu2014-10-25 20:02 julo2019-10-28 22:48 julo
Wspólne wycieczki wokół Torunia2019-06-05 16:09 laidback2019-06-05 16:09 laidback
trasa eurovelo r102019-05-25 22:59 manka_12019-05-25 22:59 manka_1

Stowarzyszenie ROWEROWY TORUŃ działa na rzecz powstawania odpowiedniej infrastruktury rowerowej.
konto bankowe BGŻ S.A. 71203000451110000002819490 NIP: 9562231407 Regon: 340487237 KRS: 0000299242

Wszystkie Prawa zastrzeżone. Cytowanie i kopiowanie dozwolone za podaniem źródła.
SRT na Facebook