Witamy na stronie stowarzyszenia | Dzisiaj jest niedziela 24 listopada 2024
Logowanie
Rejestracja
Home
Mapa serwisu
Kontakt
| Forum dyskusyjne | |
| Prowiant na drogę (5) | |
| Autor | Treść wypowiedzi |
dołączył: 2016-06-03 | Zastanawiam się nad rodzajem prowiantu na trasę długości ok. 60 km, tak żeby w drodze powrotnej nagle nie wysiadły baterie. Z tym że nie chodzi o wyłącznie zewnętrzne źródło, tzn. takie, które samo z siebie dałoby zastrzyk energii, lecz o prowiant dla kogoś z nadwagą - tak żeby zamiast dokładać, wykorzystać także energię już zmagazynowaną. Jakieś propozycje? wypowiedź edytowano: 2016-06-08 12:33:56 przez: rubikon |
 dołączył: 2013-05-31 | 60 km - to 2-3 godziny jazdy, Nie ma co przesadzać z ilością jedzenia. Proponuję nieśmiertelne banany,baton musli lub owoce suszone (super są morele do podjadania). Ważniejsze jest picie - minimum dwa bidony - jeden z izotonikiem, a drugi z wodą. Pozdrawiam |
dołączył: 2016-06-03 | 60 km - to 2-3 godziny jazdy, Nie ma co przesadzać z ilością jedzenia. Proponuję nieśmiertelne banany,baton musli lub owoce suszone (super są morele do podjadania). Ważniejsze jest picie - minimum dwa bidony - jeden z izotonikiem, a drugi z wodą. Pozdrawiam Woda wiadomo, nie wymaga tłumaczenia. Tylko jeśli chodzi o jedzenie, wcześniej nigdy nic nie brałem na drogę, niezależnie od dystansu, więc teraz potrzebowałem złotego środka między rezerwą związaną z wożeniem na grzbiecie dodatkowych kilogramów a przekąską, która by tych kilogramów nie dodawała. Ostatecznie wystarczył banan. wypowiedź edytowano: 2016-06-10 23:37:27 przez: rubikon |
dołączył: 2016-06-29 | Na taką trasę to banan w zupełności wystarczy, ale ja to bym nic nie brał. Coś do picie warto wziąć, ja biorę zawsze jakiegoś izotonika. |
dołączył: 2016-06-03 | Na taką trasę to banan w zupełności wystarczy, ale ja to bym nic nie brał. Może bym nawet go nie potrzebował, ale ten banan okazał się niezbędną poprawką na zwiększony wysiłek związany z jazdą pod górę i pod mocny wiatr - był taki piątek, miesiąc temu, ze stałym silnym wiatrem i jeszcze mocniejszymi, gwałtownymi podmuchami. |
| Dodaj odpowiedź » | Nowy temat » | |
dodano: 2016-06-08 12:33 tytuł: Prowiant na drogę
Odpowiedz cytując »|
|
| Inne tematy z tego działu: | |||
| Temat | Założony | Ostatnia wypowiedź | |
 | Trasa rowerowa Toruń-Solec Kujawski-Toruń | 2023-08-22 07:38 frodziaczek | 2023-09-28 16:47 samolot |
| WTR(R9) Gdańsk-Toruń-nocleg(i) | 2023-03-30 20:32 koczkodan | 2023-03-30 20:32 koczkodan |
| majówka '23 - rowerem po Europie | 2022-12-01 23:11 grzegg | 2022-12-01 23:11 grzegg |
| Rowerem w polske | 2019-09-27 09:40 manka_1 | 2022-09-11 21:12 pisanieiczytanie |
| przyczepki rowerowe torun | 2012-06-26 18:24 przemek44222 | 2022-08-08 15:20 polinezja |
| Co z droga na Ciechocinek | 2012-03-19 20:01 nextwolf | 2020-08-14 21:42 samolot |
| trasa rowerowa | 2011-08-20 22:11 romet | 2020-01-09 20:14 skator |
| Holendrzy w Toruniu | 2014-10-25 20:02 julo | 2019-10-28 22:48 julo |
| Wspólne wycieczki wokół Torunia | 2019-06-05 16:09 laidback | 2019-06-05 16:09 laidback |
| trasa eurovelo r10 | 2019-05-25 22:59 manka_1 | 2019-05-25 22:59 manka_1 |
Stowarzyszenie ROWEROWY TORUŃ działa na rzecz powstawania odpowiedniej infrastruktury rowerowej.
konto bankowe BGŻ S.A. 71203000451110000002819490 NIP: 9562231407 Regon: 340487237 KRS: 0000299242
Wszystkie Prawa zastrzeżone. Cytowanie i kopiowanie dozwolone za podaniem źródła.