Witamy na stronie stowarzyszenia | Dzisiaj jest sobota 20 lipca 2019
Logowanie     Rejestracja     Home     Mapa serwisu     Kontakt     pl en de
Stowarzyszenie Rowerowy Toruń
Forum dyskusyjne
Prowiant na drogę (5)
Share |
AutorTreść wypowiedzi
dołączył: 2016-06-03
dodano: 2016-06-08 12:33 tytuł: Prowiant na drogę
Zastanawiam się nad rodzajem prowiantu na trasę długości ok. 60 km, tak żeby w drodze powrotnej nagle nie wysiadły baterie. Z tym że nie chodzi o wyłącznie zewnętrzne źródło, tzn. takie, które samo z siebie dałoby zastrzyk energii, lecz o prowiant dla kogoś z nadwagą - tak żeby zamiast dokładać, wykorzystać także energię już zmagazynowaną. Jakieś propozycje?
wypowiedź edytowano: 2016-06-08 12:33:56 przez: rubikon
seandillon
dołączył: 2013-05-31
dodano: 2016-06-08 22:14 tytuł: Prowiant na drogę
60 km - to 2-3 godziny jazdy, Nie ma co przesadzać z ilością jedzenia. Proponuję nieśmiertelne banany,baton musli lub owoce suszone (super są morele do podjadania). Ważniejsze jest picie - minimum dwa bidony - jeden z izotonikiem, a drugi z wodą. Pozdrawiam
dołączył: 2016-06-03
dodano: 2016-06-10 23:34 tytuł: Prowiant na drogę

60 km - to 2-3 godziny jazdy, Nie ma co przesadzać z ilością jedzenia. Proponuję nieśmiertelne banany,baton musli lub owoce suszone (super są morele do podjadania). Ważniejsze jest picie - minimum dwa bidony - jeden z izotonikiem, a drugi z wodą. Pozdrawiam


Woda wiadomo, nie wymaga tłumaczenia. Tylko jeśli chodzi o jedzenie, wcześniej nigdy nic nie brałem na drogę, niezależnie od dystansu, więc teraz potrzebowałem złotego środka między rezerwą związaną z wożeniem na grzbiecie dodatkowych kilogramów a przekąską, która by tych kilogramów nie dodawała. Ostatecznie wystarczył banan.
wypowiedź edytowano: 2016-06-10 23:37:27 przez: rubikon
dołączył: 2016-06-29
dodano: 2016-07-05 17:19 tytuł: Prowiant na drogę
Na taką trasę to banan w zupełności wystarczy, ale ja to bym nic nie brał. Coś do picie warto wziąć, ja biorę zawsze jakiegoś izotonika.
dołączył: 2016-06-03
dodano: 2016-07-11 16:40 tytuł: Prowiant na drogę
Na taką trasę to banan w zupełności wystarczy, ale ja to bym nic nie brał.


Może bym nawet go nie potrzebował, ale ten banan okazał się niezbędną poprawką na zwiększony wysiłek związany z jazdą pod górę i pod mocny wiatr - był taki piątek, miesiąc temu, ze stałym silnym wiatrem i jeszcze mocniejszymi, gwałtownymi podmuchami.
Dodaj odpowiedź »  |  Nowy temat »
     do góry »
Inne tematy z tego działu:
  Temat Założony Ostatnia wypowiedź
Wspólne wycieczki wokół Torunia2019-06-05 16:09 laidback2019-06-05 16:09 laidback
trasa eurovelo r102019-05-25 22:59 manka_12019-05-25 22:59 manka_1
Holendrzy w Toruniu2018-10-27 17:16 julo2018-10-27 17:16 julo
Amatorska Grupa Kolarska "Włochate Giry" zaprasza!2018-09-17 19:52 emulov2018-09-17 19:52 wildrobson
Co z droga na Ciechocinek2018-08-30 13:17 nextwolf2018-08-30 13:17 jarass
Wiślana Trasa Rowerowa2018-08-20 22:21 julo2018-08-20 22:21 julo
przyczepki rowerowe torun2018-05-14 13:30 przemek442222018-05-14 13:30 albinskabeata
Zorganizowane wyjazdy dla rowerzystów2017-05-20 23:32 rubikon2017-05-20 23:32 rubikon
droga na Barbarkę2016-10-05 23:28 julo2016-10-05 23:28 rubikon
Prowiant na drogę2016-07-11 16:40 rubikon2016-07-11 16:40 rubikon

Stowarzyszenie ROWEROWY TORUŃ działa na rzecz powstawania odpowiedniej infrastruktury rowerowej.
konto bankowe BGŻ S.A. 71203000451110000002819490 NIP: 9562231407 Regon: 340487237 KRS: 0000299242

Wszystkie Prawa zastrzeżone. Cytowanie i kopiowanie dozwolone za podaniem źródła.
SRT na Facebook